⚠️ 跳舞前充分热身，活动脚踝膝盖和腰部，旧伤量力而行，感觉疼痛立即停止。
这批交谊舞教程最难得的是舞种齐全——布鲁斯、华尔兹、吉特巴、快三、快四、伦巴、平四、恰恰恰、探戈，常见舞种基本一网打尽。
65+集教学视频，从三步踩、慢四基本步到双人拉手舞、剪刀步都有，还带杨艺蝴蝶布鲁斯25集完整专辑。
画质是十几年前的老视频，但交谊舞讲究的是步法和节奏感，老师动作示范看得清就够用，跟着练几遍就能踩着点走。
视频实拍
资源目录
一、10大舞种独立教学视频（rmvb格式）
布鲁斯、华尔兹、吉特巴、快三、快四步、伦巴、平四步、恰恰恰、探戈，每个舞种一个文件，想看哪个点哪个。
二、交谊舞入门精通（30+个子文件夹）
从慢三步、慢四步基本步教学，到交谊舞快速入门、交谊舞入门教学、三步踩、双人拉手舞(18步)、学跳双人舞慢四步，还有中老年交谊舞慢三步、双人舞十四步红雪莲等，按难度分级，先学基本步再学套路。
三、交谊舞视频教学专辑-杨艺
蝴蝶布鲁斯25集完整教学，杨艺和石琳搭档演示，从形体讲座到舞蹈欣赏都有。
交谊舞教程适合什么人看
完全没跳过交谊舞的人也能跟着学，从基本步开始教起，先把脚步踩稳了再练花样。中老年人想学慢三慢四参加活动的，直接看中老年交谊舞慢三步那几集，节奏慢、动作简单。
没有舞伴能学吗
基本步教学视频都是单人示范，先自己把步法走熟了，有搭档了直接合就行。双人拉手舞的视频也有，等步法熟了再看。
视频画质怎么样
十几年前的老视频，rmvb和f4v格式，清晰度不如现在的网课。但交谊舞教学看的是老师脚下怎么走、手上怎么带，这些都能看清，不影响学。
交了学费的培训班和这个有什么区别
培训班面对面教有老师纠正动作，这个是自己跟着视频练。好处是随时能看、不用花钱、想学哪个舞种就看哪个，适合先入门打基础。
相关教程：广场舞教程 | 广场舞伴奏+正反面分解 | 中老年人广场舞教程
下载方式
转存到自己的夸克网盘。视频是老格式rmvb和f4v，建议下载到电脑上看。
评论0